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Olá! Sou o Adriano. Criei este blog para promover a saúde mental através da bicicleta — uma aliada que tem me ajudado a superar desafios e seguir em frente. Claro que outros esportes também são bem-vindos, desde que a gente se permita começar a praticar. O importante é dar o primeiro passo e cuidar de si.

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